Panik Atak Tedavisi İçin Kullanılabilecek Şifalı Bitkiler Doğal Yöntemler
Panik Atak Tedavisi İçin Kullanılabilecek Şifalı Bitkiler Doğal Yöntemler

Bol miktarda meyve ve lif gıdalar tüketmesi, çay, kahve ve asitli içeceklerden uzak durmalı, bol su içmeli, az ve sık yemek yemeli, şekeri azaltıp, yağ ve tuz tüketimine dikkat etmeli, Bunların yanı sıra sabahları güne başlarken karanfil çiğnemek kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Panik atak bitki tedavisi tek başına yeterli bir tedavi değildir. Kullanılan ilaçlar ve terapiyi desteklemek ve hastanın kendisini iyi hissetmesi için yardımcı bir tedavi yöntemidir. Koyu çay, kahve, aşırı sigara tüketimi, asitli içecekler, Aç kalmak, aşırı yemek, dengesiz beslenmek panik atak hastalığını tetikleyici sebeplerdir.
Dengeli beslenmek de panik atak hastaları için çok önemlidir. Bu tedaviye başlayan hastalar kısa zamanda kurtulmak için bütün önerileri dikkate almalıdır. İyileşme gösteren hastaların tedaviyi yarım bırakması hastalığın tekrarlamasına sebep olur. Tedavinin düzenli etmesi sonucu hasta kısa bir zamanda iyileşme gösterecektir.