Emziği bırakma sürecine başlamadan önce, çocuğunuzun bu değişime hazır olup olmadığını değerlendirmek önemlidir. Uzmanlara göre, 2-3 yaş arası çocuklar genellikle emziği bırakmak için uygun bir gelişim aşamasındadır. Bu dönemde çocuklar, kendilerini ifade etme ve duygularını düzenleme konusunda daha fazla beceri kazanmış olurlar.




Çocuğunuza, emziğin sadece uyku zamanlarında veya belirli durumlarda (örneğin arabada) kullanılabileceğini açıklayın. Bu sınırları net ve yaşına uygun bir şekilde ifade edin. Gündüz emzik kullanımını başarıyla azalttıktan sonra, gece kullanımını da kademeli olarak bırakmaya çalışın.

Çocuklar, neyle karşılaşacaklarını bildiklerinde daha az direnç gösterirler. Süreci açık bir şekilde anlatın ve her adımda onu cesaretlendirin. Örneğin, “Bu hafta sadece geceleri emzik kullanacağız, sonra emzikle vedalaşacağız” gibi bir açıklama yapabilirsiniz.

Çocuğunuzun bağ kurabileceği bir oyuncak, yumuşak bir battaniye ya da pelüş bir hayvan, emziğin yerini alabilir. Bu nesneyi özel bir şekilde tanıtabilirsiniz. Ayrıca uyku öncesi masal okuma, ninni söyleme ya da anne-baba kucağında geçirilen bir sakin zaman, çocuğunuzun emziğe olan ihtiyacını azaltabilir.




Çocuğunuza, emziği 'küçük bebeklere' hediye edebileceğinizi söyleyebilirsiniz. Örneğin, emziği bir kutuya koyup bebeklere göndermek için bir yere bırakabilirsiniz. Böylece çocuğunuzun kendini büyük ve yardımsever hissetmesini sağlayabilirsiniz.




Emziksiz geçirilen her gün için bir sticker ya da küçük bir ödül vererek çocuğunuzu motive edebilirsiniz. Örneğin, bir hafta boyunca emziksiz uyuduğunda, onu sevdiği bir etkinlikle ödüllendirebilirsiniz.